İnşirah psikolojisi, insanın iç dünyasındaki daralmaları ve yükleri fark edip serbest bırakmasıyla, zorlukların içinde bile ferahlık ve psikolojik esneklik bulma yaklaşımıdır. Sürekli eylem ve mutlak olana yönelme ile ruh sürekli genişler ve sakinlik kazanır.